初心者からシングルまでおすすめの、ゴルフ動画。絶賛更新中!

  1. HOME
  2. レッスン一覧
  3. 動画詳細(ダイジェスト)
ダイジェスト

トレーニング

ストレッチ

脚周り/脚の裏側

再生時間 :1分02秒

【ケガをしにくい体造り】 アキレス腱、そして太ももの裏側を伸ばします。 骨盤のゆがみを矯正して、正しい姿勢を保つためにも効果があります。脚の裏側は日常生活でも負担の掛かりやすい部分なのでしっかりとストレッチしましょう。