初心者からシングルまでおすすめの、ゴルフ動画。絶賛更新中!

  1. HOME
  2. レッスン一覧
  3. 動画詳細(ダイジェスト)
ダイジェスト

トレーニング

筋トレ

外旋筋(肩)の強化1

再生時間 :0分56秒

しろゆか流トレーニング。肩の筋肉、外旋筋を強化します。肩周辺のトレーニングは、ゴルフスイングには必須。ぜひ取り入れてください。