ダイジェスト トレーニング 筋トレ 外旋筋（肩）の強化2 再生時間 ：1分00秒 DL 視聴する しろゆか流トレーニング。 肩の筋肉、外旋筋を強化する筋トレ、別バージョンです。 肩周辺は強さ＆柔軟性が、スイングへ及ぼす影響は大。 日頃から積極的に実施してください。
