ダイジェスト トレーニング ストレッチ 肩周り 再生時間 ：0分28秒 DL 視聴する 【ケガをしにくい体造り】アドレスで猫背気味な方に効果的なストレッチです。前かがみなり易い肩のポジションを、より適切な位置に戻すことに役立ちます。
