初心者からシングルまでおすすめの、ゴルフ動画。絶賛更新中!

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ダイジェスト

トレーニング

ストレッチ

肩周り/肩甲骨

再生時間 :0分36秒
5pt

【ケガをしにくい体造り】
肩・肩甲骨周りの柔軟性を高めます。縮こまった胸を開くことで猫背姿勢の解消、またこのストレッチで浅くなりがちな呼吸の改善効果も。