初心者からシングルまでおすすめの、ゴルフ動画。絶賛更新中!

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ダイジェスト

トレーニング

ストレッチ

肩回り/壁を使って

再生時間 :1分10秒

【ケガをしにくい体造り】
壁を使った肩・肩甲骨周りのストレッチです。急激に負荷を掛けすぎないようゆっくりと行ってください。捻転の深い大きなスイング作りに効果的です。