初心者からシングルまでおすすめの、ゴルフ動画。絶賛更新中!

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ダイジェスト

トレーニング

ストレッチ

体ひねり1

再生時間 :1分26秒
5pt

【ケガをしにくい体造り】
身体を回転・ひねるストレッチでゴルフスイングに必要な柔軟性を高めましょう。身体の中心、体幹を意識して、ゆっくりしっかりした捻転を心掛けてください。