初心者からシングルまでおすすめの、ゴルフ動画。絶賛更新中!

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ダイジェスト

トレーニング

ストレッチ

腰周り/腸腰筋

再生時間 :0分58秒
5pt

【ケガをしにくい体造り】
腸腰筋の柔軟性を高めます。体幹を安定させ上半身を支える重要な部分なので、ゴルフスイングだけでなく日常生活のためにも取り入れて欲しいストレッチです。